Klarer Durchblick: Augentraining für einen gesunden Arbeitsalltag

Die Gesundheit unserer Augen ist ein Thema von wachsender Bedeutung, insbesondere in Zeiten zunehmender Bildschirmarbeit und digitaler Belastungen. In dieser Veranstaltung werden aktuelle Herausforderungen und Lösungen im Bereich der Augengesundheit vorgestellt. Unsere Expertin beginnt die Veranstaltung mit einem Kurzvortrag zum Thema „Augenfit am Arbeitsplatz“ und leitet damit zum praktischen Teil der Veranstaltung über. Der Workshop bietet praktische Übungen und Techniken zur Förderung der Augengesundheit.

Vortrag: "Augenfit am Arbeitsplatz"

• aktuelle Daten und Fakten zur Augengesundheit 
• Auswirkungen von Bildschirmarbeit auf die Augen verstehen
• konkrete Entlastungsmethoden für den Arbeitsalltag 

Inhalt des Workshops:

Augenübungen:

• Stärkung der Augenmuskulatur
• Entspannungstechniken: Abbau von Augenstress und Förderung der allgemeinen Entspannung
• Leichte Bewegung: Anregung der Durchblutung und Entlastung der Augen

Ziele:

1. Verständnis für die Zusammenhänge von beanspruchtem Sehen am Arbeitsplatz und die Notwendigkeit konkreter Maßnahmen
2. Maßnahmen gegen Augenermüdung
3. Sofortige Entlastung und Entspannung durch gezieltes Augentraining
4. Vorteile durch regelmäßiges Augentraining: erhöhte Konzentration, Stressabbau, schnelleres Lesen und stabilere Sehkraft

Unsere Referentin:

Andreana Fischer, Augenzeit



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Die Stornierungsbedingungen entnehmen Sie bitte unserer Website: https://www.creditreform.de/muenchen/aktuelles-wissen/veranstaltungen