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Gesund arbeiten - besser leben: lieber vorsorgen als Medikamente einnehmen

Die heutige (Arbeits-)Welt ist rasant, digital, hochkomplex und trägt einen großen Teil dazu bei, dass uns en artgerechter Lebensstil abhandengekommen ist. Leistungsträger sind ständig in sympathikotoner Stoffwechsellage, essen und trinken zu viel, zu wenig und oft das Falsche, schlafen schlecht und regen sich über Kleinigkeiten auf. Chronischer Stress ist an der Tagesordnung - der plötzliche Herzinfarkt oder Burn-out ein ernstzunehmendes Risiko.

Beugen Sie rechtzeitig durch Mikronährstoffe, Zuckerreduktion und Bewegung vor.

Erfahren Sie mehr über die Macht der Mikronährstoffe, die nach wie vor von vielen Menschen nicht ernstgenommen wird. Wenn Ihrem Körper die lebensnotwendigen Substanzen fehlen, sinkt die Leistungsfähigkeit und chronische Krankheiten schleichen sich langsam ein. Auch Bewegung ist ein essentielles "Substrat". Sie treffen täglich die Wahl, ob Sie mit halber Kraft und einer Vielzahl von Tabletten durchs Leben gehen oder lange gesund leben.  

Schwerpunkte

• Das Gesetz des Minimums verstehen und anwenden.
• Welche Mikronährstoffe verbessern meine Leistungsfähigkeit?
• BMI und HRV als wichtige Gesundheitsmarker entdecken.
• Vergessen Sie wie Zucker schmeckt! Vom Ende der Kohlenhydratmast.
• Sitzen ist das neue Rauchen - wir Bewegung Kopf & Körper fit hält. 

Nutzen & Denkanstöße

>>> Wissen über die wichtigsten Mikronährstoffe zum Gesunderhalt erlangen

>>> Den Stellenwert von Bewegung erkennen und im Alltag einbauen

>>> Prävention als entscheidender Faktor für lebenslange Gesundheit entdecken

Referentin

Frederike Upmeyer

Unternehmerin seit 1998 
Apothekerin und Ernährungsberaterin 
Gesundheitserregerin und Präventionscoachin

Veranstaltungshinweis
Auf unseren Veranstaltungen können Foto- oder Filmaufnahmen zu Informations-, Dokumentations- und Werbezwecken gemacht werden. Durch Ihre Anmeldung und den Besuch der Veranstaltung erklären Sie sich mit der späteren Verwendung des Bildmaterials durch Creditreform Leipzig in Newslettern, Online- oder Print-Medien einverstanden.